Эффективные советы по борьбе с депрессией

Эффективные советы по борьбе с депрессией

Нет достоверной статистики, подтверждающей, что депрессии подвержен только слабый пол или определенная возрастная категория людей. Эта проблема может коснуться каждого, но депрессия в легкой форме - напасть, от которой можно избавиться самостоятельно, если знать, как следует себя вести в сложившейся ситуации.

Стоит ли помогать другим людям в решении их проблем?

Стоит ли помогать другим людям в решении их проблем?

Желание помочь человеку совершенно независимо от того, кем он нам приходится, заложено в каждом из нас. Мы стараемся помочь своим родственникам, друзьям и даже посторонним людям. Между тем есть тонкая грань, между просто помощью и перекладыванием груза чужих проблем на себя. 

7 вещей который нужно помнить, когда вы чувствуете, что в тупике

7 вещей который нужно помнить, когда вы чувствуете, что в тупике

Вот несколько мыслей, которые встречаются в наиболее часто встречающихся формах ощущения:

Что такое Аэрофобия и как с этим бороться

Что такое Аэрофобия и как с этим бороться

Страх полетов называется аэрофобией. Ей страдают 20 процентов людей. Остальные 80 процентов спокойно относятся к перелетам.

Как перестать быть инфантильным

Как перестать быть инфантильным

Взрослому человеку не идет быть инфантильным. Из-за такого качества его не воспринимают всерьез. Если вы хотите быть более приспособленным к жизни, начните работать над собой. 

Как избавиться от хандры – простые способы

Как избавиться от хандры – простые способы

Даже оптимисты порой впадают в депрессивное состояние. Причин на то много – это плохая погода, недостаток солнечного света, конфликты на работе и т.д. Нельзя предаваться унынию слишком долго, иначе это может перерасти в хроническую форму, тогда уже не обойтись без помощи психиатра. 

7 способов выработать привычку действовать

7 способов выработать привычку действовать

Те, кто достиг успеха имеют одну положительную привычку – действовать. Следуйте предложенным принципам, и вы тоже добьетесь желаемых результатов.